AutomationDay 2021

ES

Elisabeth Seurot

Yoga Eli

coach

Présentation

Éducatrice sportive de formation depuis plus de 20 ans, c’est assez naturellement, de par mes passions et mon travail, que je me suis tournée vers le yoga pour devenir professeure certifiée Alliance. Je propose des pratiques de yoga variées et pour tous niveaux permettant de découvrir la magie du bien-être que procure le yoga. Puissant allié du corps, le yoga agit sur les tensions, la fatigue physique et émotionnelle, la capacité respiratoire, l’amélioration du sommeil, et le bien-être se ressent dans toutes les situations de la vie quotidienne. Dans mon enseignement, je vous guide pour vous placer dans ce qui est juste pour votre corps, à ressentir, et à adapter chaque posture. En séance, ce moment est pour vous, venez comme vous êtes, pour pratiquer, progresser, en accord avec vous-même.
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